“Biasakan Hidup Bersih dan Sehat”
Hai-hai selamat pagi para blogger, Hayooo kegiatan apa yang pertama kali dilakukan saat bangun tidur. Apaa yahhh.....??? Yaps benar sekali jawabannya mandi dan menggosok gigi. Taukah kalian seberapa pentingnya menggosok gigi, apalagi saat kita masih anak-anak. Menggosok gigi salah satu kegiatan yang sangat penting, namun selain itu juga harus diimbangin dengan pemeriksaan gigi. Pemeriksaan gigi harus rutin dilakukan minimal dalam 6 bulan sekali, untuk memastikan bahwa gigi dalam kondisi yang sehat.
Pada kesempatan kali ini, para Swayanaker kembali mengedukasi adik-adik Binaan di SDN Mrawan 03. Dalam kegiatan kita minggu ini memperkenalkan tentang “Pemeriksaan Gigi dan Mencuci Tangan”. Pemeriksaan gigi ini mengenalkan tentang bagian-bagian dari gigi yang harus dijaga, selanjutnya adek-adek binaan dikenalkan dengan jenis dan fungsi gigi, dan yang paling penting saat menceritakan bagaimana gigi itu dapat berlubang. Dari hal-hal tersebut kami berharap bahwa adek-adek dapat terus menjaga kesehatan giginya sehingga terhindar dari kuman yang menyebabkan gigi berlubang.
Selanjutnya dijelaskan cara mencegah gigi berlubang tentunya dengan cara perawatan gigi dan mulut. Melalui tahapan menyikat gigi setelah bangun tidur, setelah makan dan sebelum tidur, kemudian mengurangi makanan manis dan lengket, lalu menyikat gigi dengan cara yang benar dan tentunya melakukan pemeriksaan paling tidak 6 bulan sekali. Hal-hal tersebut dapat meminimalisir terbentuknya lubang pada gigi.
Kemudian dilanjutkan dengan kegiatan mencuci tangan. Mencuci tangan adalah kegiatan yang harus selalu dilakukan baik itu sebelum maupun setelah melakukan kegiatan, karena untuk mencegah adanya kuman yang masuk dalam tubuh, yang kita tahu bahwa setiap kegiatan kita selalu menggunakan tangan, sehingga tangan harus selalu bersih dari kotoran maupun debu. Waktu yang tepat untuk mencuci tangan adalah sebelum dan sesudah makan, setelah buang air besar, setelah bermain, sebelum dan sesudah melakukan kegiatan.
Disini terdapat langkah-langkah dalam mencuci tangan antara lain yaitu :
1) Telapak dengan telapak.
2) Telapak kanan di atas punggung tangan kiri di atas punggung tangan kanan.
3) Telapak dengan telapak dan jari saling terkait.
4) Letakan punggung jari pada telapak satunya dengan jari saling mengunci.
5) Jempol kanan digosok memutar oleh telapak kiri dan sebaliknya.
6) Jari kiri menguncup, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada telapak kanan dan sebaliknya.
7) Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya gerakan memutar
Setelah kegiatan pengenalan gigi dan mencuci tangan, dilanjutkan dengan istirahat adek-adeknya dengan bernyanyi bersama di luar kelas, dan dikondisikan adek-adek tidak jenuh dengan pembelajaran yang diberikan di dalam kelas. Lagu yang dinyanyikan juga menyenangkan yaitu nyanyian mencuci tangan loh kak :)
Dan diakhir kegiatan ini kami selalu menyempatkan waktu untuk mengabadikan moment terindah bersama adik-adik binaan, jadi kami mengambil beberapa gambar sebagai dokumentasi kegiatan, dan berakhir pada evaluasi kegiatan akhir atas kendala dan hal-hal yang telah tercapai dalam kegiatan hari ini.
So, tengkyu gaess. Sudah mengikuti kami sampai pada tahap ini. Beribu-ribu ucapan sayang dan terima kasih buat kalian yang selalu hadir dan mau membagi ilmu dengan keikhlasan yang mendalam, bye-bye sampai jumpa lagi di kegiatan selanjutnya kakak
Oleh:
Syarifatul Laili
Habibah Zilul Isnani
Siti Maimunah
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Jember
Tidak ada komentar:
Posting Komentar